川崎市麻生区周辺の頼れるクリニック情報を紹介 地域のかかりつけ医を探すなら メディコラ

Follow Us
  • facebook
  • twitter
column_senior08

しっかり「かめる」ことの大切さ

口・歯 診療のこと 

 体にとって、お口は栄養を取り込む入口です。子どもの頃から「よくかんで食べなさい」と言われた人も多くいらっしゃいます。「よくかむこと」は健康づくりの基本であり、私たちにとって想像以上の良い効果が得られます。

 1つ目は「消化を助ける効果」です。かむことで唾液に含まれた消化酵素と混ざり合い、消化を助けるとともに嚥下(飲み込むこと)もスムーズになり、誤嚥性肺炎といった病気を防ぐことにつながります。2つ目は「浄化作用」です。お口の中にはたくさんの細菌がいます。かむことで唾液の分泌が活発になり細菌の温床になることを防ぎます。これは虫歯や歯周病の予防にもつながります。3つ目は「脳の活性化」です。かむことの刺激が脳の活性化につながることはご存じの方も多いでしょう。食事を楽しむことで脳はさらに活発化します。

 しっかり食べ物をかむためには、健康な歯が大切です。虫歯や歯周病などで歯や歯茎に不安がある、義歯が合わない場合は当然かむ力が弱くなってしまいます。義歯が合わない状況が続いている人は一度、インプラント治療を考えてみてはいかがでしょうか。人工歯根をあごの骨に埋没させて義歯で固定するので、自分の歯のように「かむ」ことが可能です。ただし、インプラント治療は自費治療であり口腔手術を伴うので時間も必要です。信頼できる歯科医院で、正しい情報を得て検討してください。

(2022年5月執筆)

執筆者プロフィール

  • 新百合山手ファースト歯科

  • 永田 達也 院長

クリニックの詳細を見る
院長コラム一覧

新着ドクターコラム

column_nature64
口・歯 診療のこと 

ザイゴマインプラントについて

新百合山手ファースト歯科
永田 達也 院長
口・歯 診療のこと 

当院でインプラントを行わない理由 (10)

うえはら歯科医院
上原 良一 院長
column_animal15
ペット 診療のこと 

春の健康診断

中田動物病院
古守 悟 院長
column_animal34
ペット 診療のこと 

輸液療法 (2)

そえだ動物病院
添田岳史 院長
column_senior04
シニア 診療のこと 

転倒しづらい環境を整える

リスホームケアクリニック
立野 慶 理事長
column_child04
アレルギー 子ども 季節の注意 

小児の花粉症

おばた小児クリニック
小幡 俊彦 院長
column_nature27
胸部・腹部 診療のこと 

ピロリ菌が関連する病気とは

にもり内科クリニック
二森 浩行 院長
column_woman02
アレルギー 季節の注意 

花粉症

百合が丘すみれクリニック
松浦 健太郎 院長
column_body25
血液・血管 診療のこと 

歩くと脚が痛くなります

新百合ヶ丘龍クリニック
龍 祥之助 院長
column_nature59
下腹部 診療のこと 

これって血尿?

もちづき泌尿器科クリニック
望月 康平 院長
column_nature69
診療のこと 頭部・首・肩 

認知症は異常タンパク蓄積病

しんゆり脳神経外科クリニック
竹本 安範 院長
column_mouth02
口・歯 診療のこと 

失った歯を補う治療法

新百合山手ファースト歯科
永田 達也 院長
  • 2024.03.26 (火)
  • 花粉症
  • 百合が丘すみれクリニック
  • 松浦 健太郎 院長