美白・ホワイト・ステインクリア、歯をツルツルにする粒入り・ビーズ入り、歯周病予防というコピーで書かれた歯磨き粉の成分を見て、ポリリン酸・フルーツ酸・リンゴ酸・ケイ酸類・シリカ・ゼオライト・塩化カルシウム・ハイドロキシアパタイトとあれば、これらで毎日朝晩、普通の歯ブラシで磨き続けると必ず歯肉退縮したり、歯の表面エナメル質が薄くなったりします。そして、どんなフッ素が入っていても、再石灰化した表面は削れます。

　殺菌剤も、トリクロサンやＣＰＣ（逆性石鹸）が入って「浸透殺菌」と言っても嘘になります。ＣＨＸ以外の殺菌剤は効果が弱く浸透もしません。ましてやうがいだけで、ばい菌膜の中まで殺菌できません。洗車で水を掛けただけできれいになりますか？ 洗口剤（マウスウォッシュ）は歯磨きで使うようにしましょう。ノーブラシでＯＫ！なんて信じて、うがいだけなら、隠れ虫歯や隠れ歯周病が重症化します。

（2020年2月執筆）