毎日使う歯ブラシや歯磨き剤には、歯をすり減らし酸蝕を進める危険性があります。歯を強くするというフッ素配合は良いのですが、歯を白くツルツルにする成分のシリカ、ポリリン酸、炭酸カルシウム、リン酸カルシウム（ハイドロキシアパタイト類）、炭、顆粒、塩という成分は、溶けたり細かく砕ける時に、酸で弱くなった象牙質やエナメル質を減少させます。磨くとは言わずに、吸着や絡め捕るという表現に気を付けてください。

　やさしく研磨した後のツルツル感も10年間毎日使うと歯はすり減ってきます。「リンゴ酸（清掃助剤）が歯の黄ばみ（着色汚れ）を浮き上がらせて、ホワイトリセット顆粒（清掃剤）でスッキリ落とすホワイトニングハミガキ」と表現されている歯磨き剤は、毎日使わないようにしましょう。そういう歯磨き剤は週に1回程度で充分です。歯を白くするなら、衛生士のプロケアが安全です。

（2019年1月執筆）