緑の中の散歩がもたらす科学的効果

リスホームケアクリニック　
立野 慶 理事長

散歩は特に「緑の中（自然環境）」で行うと、その効果が飛躍的に高まることが研究で示されています。緑豊かな場所での散歩は、身体的・精神的なリラックス効果や疲労回復、免疫力向上に寄与すると考えられています。 ...[続きを読む]

うつ病と不安

新百合ヶ丘こころのクリニック　
浅田 義孝 院長

気分が沈むだけでなく、不安が強いうつ病が注目されています。うつ症状のほか、張りつめている、緊張感が高い、落ち着かない、心配のために集中困難、何か恐ろしいことが起きるのではという恐怖がある、自分をコント ...[続きを読む]

不整脈と脳梗塞

くろかわ内科クリニック　
大内 崇弘 院長

脳梗塞は介護が必要となる主因の一つです。脳梗塞の原因の20〜30％は心房細動という不整脈が関係しているといわれています。心房細動は我々が遭遇する機会の多い不整脈の一つで、高齢化が進むにつれ増加の一途を ...[続きを読む]

急激に、背中が痛くなったら

新百合ヶ丘龍クリニック　
龍 祥之助 院長

大動脈とは心臓とつながる体の中で一番太い血管で、心臓から送り出された血液の全てがこの血管を通って全身に送られます。大動脈は三層構造になっていますが、大動脈解離はこの一番内側の層に亀裂が入り、層と層の間 ...[続きを読む]

犬のかゆみ

中田動物病院　
古守 悟 院長

春を迎え、過ごしやすい季節になりましたね。ワンちゃんとのお散歩も楽しくなります。しかし、気温が上がってくるこの時期は、皮膚トラブルが目立ち始める季節でもあります。「体をよく掻くようになった」「足先を舐 ...[続きを読む]

新入りが来た！

そえだ動物病院　
添田岳史 院長

ペットショップに限らず、新しい家族を迎えることは、いつでも誰でも期待や不安が入り混じると思います。ここでは獣医師の視点から、注意してほしいことをお伝えします。 まず、新しく迎え入れる子は親兄弟や慣れた ...[続きを読む]

健康で元気でいるために

うえはら歯科医院　
上原 良一 院長

健康で、元気でいられることは、生きていく上でとても大切なことです。健康な人は働くことができるので収入がありますし、余暇を楽しむこともできます。通院にかかる時間や、薬代などの医療費の負担も少なくて済みま ...[続きを読む]

散歩と健康についての科学的根拠

リスホームケアクリニック　
立野 慶 理事長

散歩（ウォーキング）は身体的・精神的健康に効果的で、寿命延伸や主要疾患の予防に役立つことが研究で示されています。 1日9千歩で健康寿命が延び、1万1千歩で健康状態が改善するといわれています。4千歩の人 ...[続きを読む]

子どもの近視抑制治療

ゆりがおか眼科　
中村 芽衣子 院長

近視人口の急増は深刻で、特にスマホやタブレットの普及により、成長期である10代の近視悪化が顕著です。眼軸が伸びることで進む近視は、将来の眼疾患リスクを高めるため、早期の抑制治療が重要です。 当院では自 ...[続きを読む]

新年度と過敏性腸症候群

にもり内科クリニック　
二森 浩行 院長

4月は新学期や新年度を迎え、新たな一歩を踏み出す学生や社会人も多いでしょう。新たな環境となり、緊張やストレスと共に「過敏性腸症候群」を発症する人も少なくありません。 過敏性腸症候群とは、大腸および小腸 ...[続きを読む]