川崎市麻生区周辺の頼れるクリニック情報を紹介 地域のかかりつけ医を探すなら メディコラ

Follow Us
  • facebook
  • twitter
column_woman44

こころの中の永沢君

心・精神 診療のこと 

 アニメ「ちびまる子ちゃん」に永沢君というひねくれた男の子が出てきます。「いやだね」が口癖で、その場が凍るようないじわるな一言を言ったりします。ある俳優さんの話によると、その人のこころの中には永沢君がいて、自分に理不尽なストレスをかける人がいると、この永沢君が現れて、「いやだね」「そんなことできるわけないだろ」とつぶやくのだそうです。

 私たちは常に理不尽なストレスにさらされていて、それに飲み込まれてしまいやすく、時とするとうつ状態に陥ってしまいます。だからこころの中の永沢君は大事です。こころの中で「いやだね」とつぶやいて、ストレスをかける人から心理的な距離を取るのです。

 「そんなことできるか!」「あきれられるようなやり方をしてやる」とつぶやくと、飲み込まれた状態から解放され、逆説的に、安心して自由に活動できるようになるのです。

(2023年8月執筆)

執筆者プロフィール

  • 新百合ヶ丘こころのクリニック

  • 浅田 義孝 院長

クリニックの詳細を見る
院長コラム一覧

新着ドクターコラム

ペット 予防 

気象による体の不調

中田動物病院
古守 悟 院長
column_animal44
ペット 皮膚 

好酸球性肉芽腫群

そえだ動物病院
添田岳史 院長
column_eyes04
口・歯 診療のこと 

脳歯科とは

脇谷歯科医院
脇谷 清隆 院長
column_mouth08
口・歯 診療のこと 

歯の神経を取って(抜随して)はいけない

うえはら歯科医院
上原 良一 院長
column_eyes18
予防 目 

近視の進行を防ぐ理由

くろかわアイクリニック
新留 翔一朗 院長
シニア 予防 

高齢者におけるビタミンEの必要性

リスホームケアクリニック
立野 慶 理事長
column_nature49
心・精神 

呼吸瞑想法

新百合ヶ丘こころのクリニック
浅田 義孝 院長
column_nature63
予防 季節の注意 

熱中症危険度の暑さ指数ついて

くろかわ内科クリニック
大内 崇弘 院長
column_genki07
シニア 予防 

サルコペニアを知っていますか?

新百合ヶ丘龍クリニック
龍 祥之助 院長
口・歯 

お口で呼吸していませんか?

矢野口さちこ歯科医院
丸山 沙絵子 院長
ペット 予防 季節の注意 

犬のマラセチア皮膚炎

中田動物病院
古守 悟 院長
ペット 診療のこと 

高血圧症

そえだ動物病院
添田岳史 院長
  • 2025.07.03 (木)
  • 呼吸瞑想法
  • 新百合ヶ丘こころのクリニック
  • 浅田 義孝 院長
  • 2025.05.30 (金)
  • 高血圧症
  • そえだ動物病院
  • 添田岳史 院長