川崎市麻生区周辺の頼れるクリニック情報を紹介 地域のかかりつけ医を探すなら メディコラ

Follow Us
  • facebook
  • twitter
column_senior02

最期までおうちで過ごすには? 転倒編(3)

シニア 予防 

 転倒による骨折などによって寝たきりになることを防ぐには、何よりも体作りをすることから始まります。①筋力②柔軟性③バランスを正しく評価してもらい、またそれぞれを継続的に鍛えることです。腹筋背筋などの体幹筋力はもちろん、足趾から足関節、膝関節、股関節、骨盤周囲、脊椎、上肢など全ての関節、筋肉は常に連動しており、体全体を意識した運動を心がけます。

 おうちで最期まで過ごすために行うリハビリの特徴としては、日常生活リハビリを中心にプログラムを組むことが重要です。おうちの生活環境(段差の有無、ベッド、お風呂、トイレ、床材質など)を、往診する整形外科医、理学療法士などによって確認してもらいます。現実的なおうち環境問題点に対応するための上記①から③のリハビリプログラムを決めるのに際して、本人、家族が整形外科医、理学療法士などの専門家と相談することが転倒防止につながります。

(2019年8月執筆)

執筆者プロフィール

  • リスホームケアクリニック

  • 立野 慶 理事長

クリニックの詳細を見る
院長コラム一覧

新着ドクターコラム

column_shoku01
予防 季節の注意 時事 

毎日体重を測りましょう

百合が丘すみれクリニック
松浦 健太郎 院長
column_senior20
成人 時事 胸部・腹部 

胸部レントゲン検査のすすめ

ごみぶちクリニック
五味渕 誠 院長
column_body14
予防 成人 時事 胸部・腹部 

最近話題の子宮頸がんワクチン

新百合ヶ丘龍クリニック
龍 祥之助 院長
column_nature30
予防 口・歯 

治療後のケアの大切さ

新百合山手ファースト歯科
永田 達也 院長
column_mouth12
口・歯 診療のこと 

入れ歯関連商品のお世話にならないように

うえはら歯科医院
上原 良一 院長
column_eyes07
目 

眼のかすみ

こにし・もりざね眼科
小西 美奈子 院長
column_animal36
ペット 

ワンちゃんの爪切り

中田動物病院
古守 悟 院長
column_animal15
ペット 診療のこと 

体にできものがある!(1)

そえだ動物病院
添田岳史 院長
column_nature50
心・精神 診療のこと 

精神科診断名について

新百合ヶ丘こころのクリニック
浅田 義孝 院長
column_body13
口・歯 診療のこと 頭部・首・肩 

口の中にある毒とかみ合わせ

脇谷歯科医院
脇谷 清隆 院長
column_woman55
予防 感染症 時事 

コロナ下における自宅勤務と健康

リスホームケアクリニック
立野 慶 理事長
column_genki02
予防 成人 血液・血管 

肺動脈血栓塞栓症

ごみぶちクリニック
五味渕 誠 院長
  • 2021.11.02 (火)
  • 眼のかすみ
  • こにし・もりざね眼科
  • 小西 美奈子 院長