川崎市麻生区周辺の頼れるクリニック情報を紹介 地域のかかりつけ医を探すなら メディコラ

Follow Us
  • facebook
  • twitter
column_woman47

不眠症と睡眠導入剤のこと

心・精神 薬 

 不眠症の治療は意外と困難です。今までよく処方されてきた睡眠導入剤の依存性と副作用が喧伝され、現場は混乱気味です。確かに転倒し骨折した人はいます。熟睡できると長期間服用し、薬なしに眠れなくなった睡眠導入薬による不眠はよく診ます。長期服用で情緒不安定になるタイプの人もいて禁忌です。不眠こそ悪という人もいますが、認知機能への悪影響などは要注意でしょう。従って欧米では睡眠導入剤処方は約4週間までです。ゆっくり行えば断薬はたいてい可能です。

 要点は人間がコントロールできるのは入眠時間ではなく、起床時間だということです。一定時刻に必ず起床し、朝の光を浴び日中の活動性を保ち、自然に眠くなるのを待つ、これが不眠症治療の原則です。睡眠導入剤は適切に処方すれば安全な良薬です。現在服薬中の人は離脱症状を避けるため、決して急に服薬を止めず専門医と相談しましょう。

(2019年7月執筆)

執筆者プロフィール

  • 新百合ヶ丘こころのクリニック

  • 浅田 義孝 院長

クリニックの詳細を見る
院長コラム一覧

新着ドクターコラム

column_mouth12
感染症 時事 

新型ウイルスへの当院での対応(2)

うえはら歯科医院
上原 良一 院長
予防 口・歯 感染症 

新型コロナウイルス感染予防のための当院の診療体制と取り

新百合山手ファースト歯科
永田 達也 院長
ペット 予防 感染症 

狂犬病

中田動物病院
古守 悟 院長
ペット 予防 感染症 

フィラリアの予防

そえだ動物病院
添田岳史 院長
column_senior18
シニア 

認定栄養ケア・ステーション

リスホームケアクリニック
立野 慶 理事長
column_senior17
シニア 耳・鼻・喉 

難聴と認知症

ごみぶちクリニック
五味渕 誠 院長
予防 時事 

病気はコロナだけではありません

新百合ヶ丘龍クリニック
龍 祥之助 院長
column_mouth02
口・歯 

呼吸とOリングテスト

脇谷歯科医院
脇谷 清隆 院長
column_child46
感染症 時事 

新型ウイルスへの当院での対応

うえはら歯科医院
上原 良一 院長
column_mouth07
口・歯 

信じて使っていたら歯と歯肉をダメに?②

ホワイトファミリー歯科
堤 富紀子 院長
column_eyes10
目 

閃輝暗点(せんきあんてん)

こにし・もりざね眼科
小西 美奈子 院長
column_senior29
シニア 

「フレイル」をご存じですか?

おおたクリニック
太田 篤 院長
  • 2020.05.16 (土)
  • 狂犬病
  • 中田動物病院
  • 古守 悟 院長