川崎市麻生区周辺の頼れるクリニック情報を紹介 地域のかかりつけ医を探すなら メディコラ

Follow Us
  • facebook
  • twitter

冬は感染症の季節です

予防 感染症 

 お正月は家族や友人と集まる機会が増える季節ですが、冬はインフルエンザなどの感染症が流行しやすい時期でもあります。感染を防ぎ、健康で楽しい新年を過ごすために、以下のポイントを押さえましょう。

 まずバランスの良い食事と適度な運動、十分な睡眠により、体のコンディションを維持することが基本です。次に、インフルエンザなどのウイルスは主に飛沫で感染を広げるため、予防の基本は、新型インフルエンザが拡大した時に言われていた、「三密(密集・密閉・密接)の回避」です。また、空気が乾燥すると喉の粘膜が乾燥し、ウイルスなどが感染しやすくなります。加湿器の活用やマスクの着用で、喉の湿度を保つことが感染の予防にも効果的です。さらに、ワクチン接種は重症化を防ぐ有効な手段です。まだ接種していない人は早めに済ませましょう。

 病気を予防して、健やかで楽しい新年を迎えてください。

(2024年12月執筆)

執筆者プロフィール

  • 新百合ヶ丘龍クリニック

  • 龍 祥之助 院長

クリニックの詳細を見る
院長コラム一覧

新着ドクターコラム

ペット 予防 

気象による体の不調

中田動物病院
古守 悟 院長
column_animal44
ペット 皮膚 

好酸球性肉芽腫群

そえだ動物病院
添田岳史 院長
column_eyes04
口・歯 診療のこと 

脳歯科とは

脇谷歯科医院
脇谷 清隆 院長
column_mouth08
口・歯 診療のこと 

歯の神経を取って(抜随して)はいけない

うえはら歯科医院
上原 良一 院長
column_eyes18
予防 目 

近視の進行を防ぐ理由

くろかわアイクリニック
新留 翔一朗 院長
シニア 予防 

高齢者におけるビタミンEの必要性

リスホームケアクリニック
立野 慶 理事長
column_nature49
心・精神 

呼吸瞑想法

新百合ヶ丘こころのクリニック
浅田 義孝 院長
column_nature63
予防 季節の注意 

熱中症危険度の暑さ指数ついて

くろかわ内科クリニック
大内 崇弘 院長
column_genki07
シニア 予防 

サルコペニアを知っていますか?

新百合ヶ丘龍クリニック
龍 祥之助 院長
口・歯 

お口で呼吸していませんか?

矢野口さちこ歯科医院
丸山 沙絵子 院長
ペット 予防 季節の注意 

犬のマラセチア皮膚炎

中田動物病院
古守 悟 院長
ペット 診療のこと 

高血圧症

そえだ動物病院
添田岳史 院長
  • 2025.07.03 (木)
  • 呼吸瞑想法
  • 新百合ヶ丘こころのクリニック
  • 浅田 義孝 院長
  • 2025.05.30 (金)
  • 高血圧症
  • そえだ動物病院
  • 添田岳史 院長