上手に眠るコツ

百合が丘すみれクリニック　
松浦 健太郎 院長

　気候や気圧の変動がある日が続いていますが、睡眠で困っていませんか？ ストレスの多い現代ではうまく眠れない人が増えています。 　必要睡眠時間は個人差があり、長く眠ろうと思っても眠れません。うまく眠るに ...[続きを読む]

亜鉛不足による体の不調

百合が丘すみれクリニック　
松浦 健太郎 院長

　最近食欲がない、味が分からない、風邪をひきやすい、傷が治りにくい、皮膚炎や口内炎ができやすいなど、元気が湧かないと感じていませんか？ 亜鉛は体のさまざまな機能を維持していくためのミネラルで、細胞の新 ...[続きを読む]

花粉症

百合が丘すみれクリニック　
松浦 健太郎 院長

　今年も花粉の飛散する時期が近づいてきました。花粉症とは春のスギやヒノキ、夏のカモガヤ、秋のブタクサなどの植物の花粉に対して体が引き起こすアレルギー反応で、くしゃみや鼻づまり・鼻汁の他、眼や喉の痒み・ ...[続きを読む]

通年性鼻炎とアレルゲン免疫療法（2）

百合が丘すみれクリニック　
松浦 健太郎 院長

　前回もお話ししましたが、通年性アレルギー性鼻炎とは、季節を問わず現れる疾患です。治療法としてアレルゲンの除去や薬物療法の他に、アレルゲン免疫療法があり、原因となっているアレルゲンを少量から投与し身体 ...[続きを読む]

通年性鼻炎とアレルゲン免疫療法 （1）

百合が丘すみれクリニック　
松浦 健太郎 院長

　いつも鼻がすっきりしない、そんな悩みの人が多くなっています。通年性アレルギー性鼻炎とは、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどのアレルギー症状が季節を問わず現れる疾患です。主な原因（アレルゲン）は、ダニ・カビ ...[続きを読む]

夏に悪化する検査値

百合が丘すみれクリニック　
松浦 健太郎 院長

　健康診断は健康の保持増進のために、その時の健康状態を調べて身体全体から情報を得ることが目的です。再検査になった人やがんなどの疑いのある人はもちろん、生活習慣病でもあの時受けていればよかったと後悔しな ...[続きを読む]

GI値ってなに？

百合が丘すみれクリニック　
松浦 健太郎 院長

　健康診断などで血糖値が高めと言われた人、気になっていませんか？ 血糖値の急上昇は、脳卒中や心筋梗塞といった、動脈硬化性疾患の発症と大いに関連があります。GI値（グリセミック・インデックス）とは、血液 ...[続きを読む]

花粉症と果物アレルギー

百合が丘すみれクリニック　
松浦 健太郎 院長

　スギ花粉症で悩んでいる人は多いと思いますが、生で果物を食べた時に、口の中にかゆみやイガイガ感を感じたことのある人はいませんか? 　近年「果物アレルギー」と「花粉症」の関連が話題になっています。果物ア ...[続きを読む]

風邪をきっかけに

百合が丘すみれクリニック　
松浦 健太郎 院長

　ノロウイルスやインフルエンザウイルスがまだまだ猛威を振るっていますが、2月になるとスギ花粉が飛散しはじめます。普段は仕事や学業で忙しく、なかなか医療機関を受診する機会がない人でも、嘔吐・下痢・発熱・ ...[続きを読む]

受動喫煙の危険性

百合が丘すみれクリニック　
松浦 健太郎 院長

　喫煙が健康にとって悪いことはよく知られていますが、吸わない人にとっても、タバコの煙は短期的にも長期的にも悪影響を与えます。吸わない人がタバコの煙を吸い込むことを「受動喫煙」と言い、タバコの先から出る ...[続きを読む]