9月は残暑が続く日もあれば、台風が到来したり、後半には長袖を着る温度になったりと、移り変わりの激しい季節です。こういった季節の変わり目は高気圧と低気圧が交互に訪れ、気圧の変化が大きくなります。

片頭痛を引き起こす誘因として、「天候」は53％の人で認められるといわれています。特に気圧変化と片頭痛の関連性が報告されており、5〜10hPaの変化でも頭痛が誘発される人がいるそうです。

片頭痛を起こさないためには誘因を避けることが一番なのですが、気圧の変化は避けることはできません。また、片頭痛の患者さんは一人あたり平均6.7個の誘因をもつといわれています。

日頃から自身の頭痛の誘因を把握し、避けられる誘因はできるだけ避けるなど、工夫して過ごすことも、頭痛との付き合い方の一つだと思います。体調管理に気を付けて日々をお過ごしください。

（2026年8月執筆）