例えば大事なひとと死別したとき、私たちはどう癒されていくのでしょう。私たちはひとと関わるとき、こころの中にも「ひと」がいて同時に関わり合っています。こころの健康は、このこころの中の関係に決定されます。

　失った人はもう戻りませんが、こころの中の「ひと」は修復されます。死別の際には、私たちはその「ひと」を自分が傷つけてしまった、と感じます。死別後の強い後悔や罪悪感などはこれに由来します。同時に、こころではまだそのひとが失われたことを受け入れていません。

　ここからとても長い悼みとお別れの作業を経て、喪失を受け入れ、こころの中の「ひと」は修復されていきます。それは元通りになる、ということではありません。私たちのこころを支え、豊かにしてくれるもうひとりの「ひと」へと生まれ変わるのです。こころが癒されるとはこの修復の過程なのです。

（2023年6月執筆）