下奥歯が内側に傾いたまま成人になり40歳を超えると、前歯も重なってきたり、前歯が奥歯に押されて前に出っ歯気味になり、ホウレイ線もはっきりして、咬み合わせの高さの低減で口角の皮膚のたるみも増加します。顔つきが変化するのは奥歯の咬み合わせの影響で、10年単位で変化します。

　人生は40歳からが面白く楽しいはずなのに、顔つきはたるんで、頬骨が張ってきたり、口元にシワが増えたり。見た目の老化だけではありません。健康的な食生活や睡眠を維持したいのに、睡眠時無呼吸症のために高血圧が進行し、記憶力も衰えてきて歳を感じ…。これらをそのままにしていると、もっと悪化し進行していきます。そして歯周病も進行します。

　まずは、第一歩です。対症治療でも良いので、睡眠時無呼吸を予防するナイトガードを使用しましょう。保険と自費の両方のタイプがありますので、専門医に相談してください。

（2018年1月執筆）